【睡眠/健康博】短い睡眠、徹夜は、がん、認知症の原因!

夕べ(1/29)は、MACメディカル交流で、

 

「睡眠負債」で一躍話題になった

スタンフォード大学の

西野精治先生の講演を聞きました。

 

https://goo.gl/H7YgWp

 

 

西野先生のお話の中で、

ちょっとびっくりしたのは、

 

睡眠が短いと

がん、認知症リスクが、高まる。

 

という研究があることです。

 

 

ショートスリーパーや

徹夜自慢をする人がいますが、

がん、認知症になりはやすいなら

ちょっと注意した方がいいかも。

 

 

私は、ロングでがんばりますw

 

寝る子(大人)は育つ、かな?

 

 

明日から

東京ビッグサイトで健康博!

 

健康博でも睡眠関連の商品や

プレゼンがあると思うので、

意識して探してみたいと思います。

 

 

フェス(?)好きな私は、

いまからワクワクしてます。

 

あ、ちなみに、

「ワクワク元気」

という商品名は、

機能性表示食品では

受理されないみたいです。

 

(不必要な健康増進と

みなされるらしいです)

 

 

そんな健康博では、

3日間、無料セミナーやってますので、

是非、遊びに来てください。

 

 

1/31~2/2

東京ビッグサイトで健康博会場内。

 

私は、毎日、

一番最初の10:20と

一番最後の16:20でプレゼン。

 

 

10:20の回は、

私のこれまでの機能性表示食品の

届出ノウハウがつまった

最新の「不備指摘事例集」をプレゼント。

 

 

16:20の回は、

WADAアンチドーピングと

機能性素材(水素、CO-Q10、CBDなど)

に関し、衝撃的なお話をします。

 

 

また、下記(西1階、S-31、吹き抜けホール真中)

機能性表示食品検定協会のブースでも

最新の「不備指摘事例集」を配布してます。

 

https://goo.gl/rxgZ3X

 

 

 

ちなみに、健康博初日の夜

1/31(水)18:00~

 

恒例の「健康食品業界飲み会」

(ニュー新橋ビル3F)に参加します。

 

めちゃくちゃ、コアな業界人の

飲み会なので、かなり面白いですよ。

 

一緒に、飲みましょう!

 

https://goo.gl/tgt9Rq